O começo dos hábitos

Há três semanas eu decidi mudar. Não da forma dramática que costuma vir com prazo apertado e meta grande, mas do jeito que realmente costuma funcionar: um hábito pequeno de cada vez, começando pela mente e pela saúde.

O primeiro passo foi cortar as redes sociais — todas elas: Instagram, Facebook, TikTok e até o YouTube. Eu vivia preso num ciclo de dopamina imediata, pulando de estímulo em estímulo a cada poucos segundos, sem perceber o tempo passando. Sair do mundo digital foi a forma que encontrei de recuperar minha atenção.

Com esse espaço livre, vieram os primeiros hábitos de verdade. Todo dia, das 5h às 6h, saio para caminhar. Não é muito tempo, mas é meu — e já sinto a diferença na disposição. Depois, no trajeto de casa para o trabalho, das 6h40 às 7h30, eu leio. Nunca tive esse hábito antes, mas estou pegando gosto pela leitura aos poucos.

Nessas três semanas já li dois livros: "As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera" e "Hábitos Atômicos". Foi justamente por causa do segundo que decidi abrir esse blog — para registrar, em tempo real, como pequenos hábitos vão mudando minha rotina, minha mente e, com sorte, minha vida financeira também.

Esse é só o começo. Espero que você acompanhe essa jornada comigo. Vamos, hábitos até a riqueza.