08 ago 2026
Anotando cada gasto no caderno
Decidi registrar em um caderno todas as movimentações das minhas contas bancárias — cada entrada e cada saída. Uma semana depois, já sinto a diferença na hora de gastar.
Continuar lendo →Nada de fórmula mágica. Aqui eu registro os hábitos pequenos que estou testando, o que funciona, o que não funciona, e o que isso vai construindo com o tempo.
Sem spam, sem cobrança — só um aviso quando eu publicar algo novo.
De 10/8 até 9/9, vou ficar sem açúcar e sem ultraprocessados — trabalhando cercado de tentação em 4 lanchonetes. Topa o desafio também?
Continuar lendo →Decidi registrar em um caderno todas as movimentações das minhas contas bancárias — cada entrada e cada saída. Uma semana depois, já sinto a diferença na hora de gastar.
Continuar lendo →Há três semanas eu decidi mudar. Não da forma dramática que costuma vir com prazo apertado e meta grande, mas do jeito que realmente costuma funcionar: um hábito pequeno de cada vez.
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